老花或近視眼鏡,鏡片需不需配足度數?
配眼鏡須根據使用者年齡、生活形態及用眼習慣,決定是否需配足鏡片度數。基本上舒適較清晰重要。若度數配足,但戴起來不舒服,反而不常戴,失去配鏡意義。
一般而言,老花眼鏡應配足度數,近視眼鏡以最少度數、看最清楚為原則。舉例來說,近視800度,若725度及700度能看到1.0,配鏡度數選擇700度即可。散光若超過100度,建議應加配散光鏡片。
眼壓又稱之為眼內壓(英語:Intraocular pressure, IOP),眼球內容物對眼球內壁的壓力。換言之,眼壓,顧名思義就是眼球的壓力。為了維持一個球狀的形態,就須維持一定的壓力在球體裏面。而眼球的壓力包括了前房房水流的壓力及玻璃體的壓力。我們可以利用各種儀器來測量眼壓。
老花眼是眼睛出現老化而導致晶狀體不能對近物對焦的視力問題。患者因而在看近物時視物變得模糊。
眼睛知多少
眼睛是自然賦予人類的自動照相機,眼睛是接受外界影像的重要器官。高達90%的訊息透過眼睛而來。眼睛堪稱五官中最重要的器官。
左右眼球接受到的訊息,傳遞至大腦前,會比對兩隻眼球的情報,判斷眼睛與物體間的距離,於是視覺才會有立體感。一旦兩隻眼睛視差過大,容易跌倒,眼睛太重要了。
眼睛要好好使用,好好保養,愛護您的眼睛,它是可以使用一輩子的。
漱口鹽水(生理鹽水)怎麼DIY?
用生理鹽水漱口,可以將附著在口腔黏膜上的細菌、病毒等微生物清除,達到一定的去除有害微生物及清潔保健的作用。
生理鹽水可以到藥店購買,也可以自己配製:
將1克食鹽加入110毫升的白開水中攪拌均勻即成。
當口腔有異味或牙齦發炎時,很多人都知道,喜歡用鹽水(生理鹽水)漱口,認為鹽水有殺菌作用,可以消炎、除異味。鹽水漱口確實可以作為一種日常保健措施。
美國醫學會期刊(JAMA)研究指出,長期服用維生素E,不但不能預防心臟病,對患有心血管疾病或糖尿病的患者,反而增加心臟病發機會。
美國哈佛大學研究團隊也發現,長期服用過量維生素E,易造成出血性中風。由於維生素E為脂溶性,成人每日建議攝取量不宜超過12毫克。
一、感冒時飲用鹽水,可以減少細菌與病毒附著於咽喉部位,但鹽水無法消滅感冒病毒。鹽水只能當作輔助方法,不能代替正規治療。
二、西方國家,很多牙醫師,建議拔牙後患者,於拔掉牙齒24小時以後,即第二天開始持續一週,每餐餐後及睡覺前,都用微溫鹽水小心輕輕地漱口,以維護口腔衛生,利於傷口復原。
(鹽水調製:1/2茶匙=2.5g的鹽,溶於微溫冷開水200--250cc中即成)
牙周病與心臟病相關疾病
牙周病不僅影響口腔健康,細菌透過血液流到心臟,可能造成細菌性心內膜炎。
一項針對 心血管疾病患者的統計發現,牙周病患發生心肌梗塞與中風機率,大約是一般人的三倍。
牙周病患牙齒上的細菌,若經發炎的牙齦進入血液、附著在心內膜時,會造成細菌性心內膜炎,進而引發心臟病。
醫生說:據研究顯示,對還沒有心臟病的人,每天吃阿斯匹靈,避免罹患心臟病效益較小。
但如果是已有心血管疾病者,每天吃阿斯匹靈,的確有兩成機會能預防再復發。但要提醒的是:
吃阿斯匹靈有副作用
牙周病一開始是某些細菌吃飽了殘留在齒縫中的食物後,形成黏著在牙齒上的牙斑,牙斑經久不清除會分泌酸性物質,硬化為齒垢,齒垢積多了,會破壞牙齦肉,造成細菌感染,牙周病就發生。
細菌要24小時才能從牙斑轉變為齒垢,在這個過程當中把牙齒清乾淨,就可以預防牙周病發生。