養生之道
飲食養生
養生食譜
養生藥膳
養生茶
養生粥
中醫養生
春季養生
夏季養生
秋季養生
冬季養生
疾病預防保健
高血壓
糖尿病
大腸癌
醫學基礎知識
食物熱量表
減肥成功
你目前位置:
主頁
秋季養生
憂鬱症
訂閱此 RSS
週五, 14 三月 2014 22:14
適當多運動憂鬱症風險降低。多看電視憂鬱症風險增高。憂鬱症儘量不依靠藥物控制!
適當多運動
、
多看電視與罹患憂鬱症風險研究
美國流行病學期刊,於2011年10月刊出研究顯示,每天運動90分鐘的婦女,比運動10分以內者,憂鬱症罹病風險低20%。
每天花3小時或更長時間看電視者,比較少看電視的人,憂鬱症風險高出13%。
電視多看多憂鬱
:
發佈於
醫學基礎知識 您是您自己真正的醫生 相關醫學小常識 基礎知識不可不知
閱讀全文...
素食老爹:搜索文章
素食老爹:最新文章
泡麵聰明吃:煮泡麵五訣竅,願您免疾病保健康!泡麵族留心一下下吧!
作者
VeggieDad
於
疾病預防保健
閱讀 10219 次數
為什麼吃泡麵少用調味包?可能含有機毒性化合物丙烯醯胺!
作者
VeggieDad
於
疾病預防保健
閱讀 6111 次數
疾病以減食為湯藥:減食是帖特效良藥,最安全、有效的簡易養生法;出自百丈禪師二十條叢林要則。
作者
VeggieDad
於
簡易養生法 介紹皮帶養生法 毛巾操 十巧功 拍手功 五行健康操 油拔法等等簡易養生法 簡單易學有奇效!
閱讀 11044 次數
訂閱此 RSS
素食老爹:推荐精品文章
養生茶 :介紹綠豆功效和養生綠豆水做法。綠豆水功效可清熱解毒, 消暑利水,治暑熱煩渴、水腫泄瀉, 以及藥物中毒。
作者
VeggieDad
於
養生茶
閱讀 39164 次數
養生茶︰杏仁茶功效、養生杏仁茶做法,杏仁茶潤肺、止咳、平喘, 可治虛勞咳喘, 腸燥便秘等功效。
作者
VeggieDad
於
養生茶
閱讀 32035 次數
分享二則顧肝護肝的食物。食物吃對了人永遠都健康,顧肝護肝不休假!
作者
VeggieDad
於
春季養生_春季養生保健_春季養生之道
閱讀 30534 次數
睡眠與健康 什麼時間睡眠最健康?有效睡眠時間與最佳睡眠時間,太重要請讀一遍!
作者
VeggieDad
於
中醫養生_中醫養生知識_中醫養生保健之道
閱讀 30338 次數
杏仁茶︰北杏與南杏何異?北杏又稱苦杏仁,南杏又稱甜杏仁,二者均有止咳平喘的作用。
作者
VeggieDad
於
養生茶
閱讀 30171 次數
訂閱此 RSS