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中醫養生食譜大全:為您提供各種飲食養生方法、春季養生食譜、夏季養生食譜、秋季養生食譜、冬季養生食譜,讓你吃出健康,擁有一個健康飲食生活。四季養生食譜幫您應季節調整飲食,達到延年益壽的目的。

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芝麻粥做法简单,材料取得容易,自制DIY,无任何不当添加物,卫生好,吃得安心。适量常吃,养五脏,坚筋骨!

芡实粥做法简单,材料取得容易,自己DIY,无任何不当添加物,卫生好,吃得安心相信您会满意!

芡实粥材料:芡实25公克、糯米25公克、有机红糖适量。

蓮子粥做法簡單,材料取得容易,自己DIY,無任何不當添加物,衛生、好吃又健康。孝敬年老雙親最貼心!

荔枝又叫离枝。树木高大,树叶一年四季不落,果在五六月份成熟。诗人白居易曾描述:此果若离开树干,一日则色变,二日则香变,三日则味变,四五日后色、香、味都已没有存,所以名离枝。
荔枝有止渴,益人颜色,提神健脑。可治头晕心胸烦躁不安,背膊不适,颈淋巴结结核,脓肿和疔疮,发小儿痘疮,李时珍说:荔枝气味纯阳,新鲜荔枝食入过多,会出现牙龈肿痛、口痛或鼻出血。所以牙齿有病,及上火病人忌食。

从认识黄耆开始,善用黄耆等适合泡制成养生茶之中药材,用来保健、养生、治病,你会发现中医、中药实在太深奥、太神奇了。网路看到一则报导"黄耆",系陈潮宗医师专业分享介绍文章,个人很喜欢,仅转载本网站相信您会喜欢!

关于"茶〞,在习惯上人们称茶树、茶叶、茶汤皆称之为茶,如茶、采茶、喝茶、泡茶、品茶也都称茶,故单单茶字就有多层意义。提到喝茶我们就会认定联想为饮用以茶叶经热水冲泡的茶汤。饮茶是我炎黄子孙生活中很普遍的饮食习惯与文化之一,后来逐渐演变成一种饮食的艺术,日本则将饮茶发扬成为茶艺、茶道。

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黄耆小档案:「当归补血,黄耆补气」,黄耆也是药膳中最常用的中药之一,到底黄耆有什么特色呢?很多本修习中医药物学的教科书介绍的第一味药都是黄耆。所谓耆者,诸药之长老,由此可见黄耆是非常重要的一味药。黄耆加水煎煮做黄耆茶有养生、保健、益病之作用。

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