金桔茶係以鹹金桔單方入藥,加滾熱開水沖泡而成,簡單有效壓咳袪痰。聽過“單方氣死名醫嗎?”試了就知道!秋天保肺養肺最佳時機,推薦養生金桔茶值得一試,天然沒添加物、沒副作用。鹹金桔最好自己diy,方法很簡單,另述。慢性肺炎的人,秋天氣溫變化大,經常覺得呼吸不順暢、頑痰清不完,咳嗽咳不停,人未到聲先到,台灣話說“吵死人!”,怎麼辦?養生金桔茶小口小口熱熱喝,今年秋冬沒煩惱!
養生桑菊茶係採嫩桑芽和白菊花搭配一起,以熱開水沖泡而成,桑菊茶有獨到清香味之養生茶飲。
桑菊茶功效:
有治傷風感冒,袪表風寒,治發熱頭痛等症;也就說是桑菊茶有清熱明目之效,對感冒後眼睛疼痛,起紅筋或眼睛痕癢等均有療效。
菊花茶功效:
菊花味甘苦、性微寒。有消風消熱,明目解毒功效。可治風熱頭痛, 目赤煩熱等症。菊花茶也是非常普遍的傳統民間驗方,從小時候起媽媽伯叔們,就經常沖泡菊花茶給子女們退火,其功效屢試不爽喔!
百合養生粥性平,滋補退熱, 鎮靜止咳;治煩燥失眠及氣管火燥咳、喘氣、乏力、食欲不振等。聰明的媽媽都知道煮百合養生粥當食療暨秋季養生。
杏仁養生粥有鎮咳平喘排痰, 滑潤腸管。治感冒或氣管炎咳嗽、排痰困難、哮喘、習慣性便秘等功效。
家喻戶曉的杏仁茶,是人們心中普遍喜愛的茶飲。從小(六、七十年前)父母看到兒女們氣管不好,總是會買杏仁茶給小還喝,大街小巷都可看到杏仁茶攤子或店子的足跡,足見杏仁茶伴隨人類走過無數的歲月,功不可沒,故視之為最古老、最普及、最平凡,也最珍貴的養生茶不為過也!秋天來了,顧肺保肺第一重要,請別忘來碗杏仁茶,熱熱地喝,多享受又多麼養生!
杏仁(北杏仁)茶功效:
杏仁(北杏仁)味甘、性平、潤肺、止咳、平喘, 可治虛勞咳喘, 腸燥便秘等症。也就是說,苦杏仁(北杏仁)可作為中藥使用,有降氣止咳平喘,潤腸通便。中醫常用之於治咳嗽氣喘、胸滿痰多、血虛津枯、腸燥便秘。秋季養生首重保肺,適時適量飲用杏仁茶,該是不錯的選擇!
養生銀花茶功效:
銀花性寒味甘,是清熱解毒良藥。近代研究銀花有廣譜抗菌作用,並有抗病毒, 抗真菌收斂利尿作用。也就是說,銀花茶有清熱去火之功效,春夏之日每飲一杯,能防治內熱外感。 銀花因其性寒 不宜長時間飲用,並且陽虛體弱之人須慎用。
薄荷15 克,精鹽10 克裝蓋杯中,用熱開水沖泡,溫浸片刻, 濾出茶飲用。可續沖泡一次。飲用後應避開風吹。
養生薄荷茶功效:
薄荷性涼味辛。功效有解表疏風, 散熱發汗, 可治風熱感冒, 頭痛目赤,咽喉腫痛及消化不良,腸胃積滯等等,還有更多!
如醃製鹽薄荷是新鮮的薄荷,加上甘草、生薑、食鹽,進行醃製,對於剖腹產後幫助媽媽通氣行氣,效果非常好!
玫瑰花茶功效:
玫瑰花茶性溫, 味甘微苦。有理氣止痛, 舒肝解鬱的功效。民間用以治療肝氣鬱結脅痛, 胃潰瘍及十二指腸球部潰瘍瘡癰等症。〈本草從新〉還說可健脾降火,治腹中冷痛,胃脘積寒。
還有中醫師認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花茶,以安撫、穩定情緒。故玫瑰花茶也是一款很天然之養生茶也!