夏天吃冰好不好? 依中醫觀點,冰品透過咽喉、食道到達胃部時,原本的“脾主運化”受損,血氣暢通的功能受限,而產生水濕痰飲,有人會出現胃炎,女性還可能有痛經等問題。 吃冰品習慣與方法: 大熱天,涼涼的冰品灌進身體,的確暢快。真擋不住冰品的誘惑的話,吃的時候,把冰品含在口中久一點,以便降溫,再慢慢吞下去,最好還是少吃點冰品,這是夏季養生最基礎概念與堅持!