春天是萬物復甦、陽氣生發的季節，春季養生首重顧肝護肝，必須把握春令之氣升發舒暢的特點，尤其保持體內陽氣使之充沛，不斷旺盛起來，才能防病保健康。所以，春季應護肝固陽為重點。蓋中醫五行理論，肝屬木與春相應而生發、舒展。因此，春天是養肝、護肝的最佳時節，也是肝病的好發季節。如果不注意調養，使肝氣生發太過或肝氣鬱結，都容易損傷肝臟而生病。因此春季養生，“養肝”是當務之急事也！

回憶四年前立春之際，突然右眼微血管連續破裂約六次，西醫及眼科醫師都說查不出原因，經過一個月有餘未癒，遇上一位中醫師，他說春季肝氣太旺，杭菊與枸杞泡茶喝喝，降降肝火就好，果真有效，僅供參考。