春天是萬物復甦、陽氣生發的季節,春季養生首重顧肝護肝,必須把握春令之氣升發舒暢的特點,尤其保持體內陽氣使之充沛,不斷旺盛起來,才能防病保健康。所以,春季應護肝固陽為重點。蓋中醫五行理論,肝屬木與春相應而生發、舒展。因此,春天是養肝、護肝的最佳時節,也是肝病的好發季節。如果不注意調養,使肝氣生發太過或肝氣鬱結,都容易損傷肝臟而生病。因此春季養生,“養肝”是當務之急事也!
回憶四年前立春之際,突然右眼微血管連續破裂約六次,西醫及眼科醫師都說查不出原因,經過一個月有餘未癒,遇上一位中醫師,他說春季肝氣太旺,杭菊與枸杞泡茶喝喝,降降肝火就好,果真有效,僅供參考。