抗癌防癌第一妙方:蔬果彩虹579

癌症非一天生成,它是經過長時間種種生活習慣的偏差錯誤,引起機體失調,日積月累,逐步孕育形成。一旦癌症經檢查證實,不論是第幾期,都逃不過各種恐怖治療的痛苦與摧殘,縱使多活些時日,很多將活得不太有尊嚴,抑或無精打采!抗癌防癌,預防癌症發生才有意義。

抗癌防癌須在平常日常生活中點點滴滴著手,培養正確睡眠習慣保持規律排便習慣鍛鍊下半身的運動習慣養成泡澡的習慣養成深呼吸習慣等等在在都是好方法。其中保持規律排便習慣,與飲食有絕對因果關係。如果天天力行蔬果彩虹579食物吃得下、吃得對,讓排便排得順暢,便是抗癌防癌第一妙方。

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“這樣做不罹癌!5個生活好習慣。”

抗癌防癌垃圾資訊滿天飛,然垃圾當中藏有黃金,人們智慧的結晶,有時是千金難買,只要您有心尋找、有智慧分辨,虛心受教,是好的馬上行動,積極落實改變自己,您會發現日常生活中,周遭遍地皆黃金,抗癌防癌有妙方,人生多幸福!

“這樣做不罹癌!5個生活好習慣”報導,來自華人健康網,雖是老生常談,

然簡單、易懂、易行,字字句句是重點。不管您再忙,也要撥空一讀,時時提醒自己,我做到了沒?向癌症說再見!以下來看全文轉載:

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定期大腸內視鏡檢查之重要性

 

隨著經濟條件的改善與飲食習慣改變,寶島群眾疾病的類型也出現一些變化。根據衛生署資料,民國九十九年大腸直腸癌已經超越肝癌,躍居國人癌症發生率的第一名。國人大腸直腸癌也有年輕化趨勢,雖然這與個人基因息息相關,但與飲食內容絕對脫不了關係,也就是油脂的攝取量增加,以及從食物中纖維攝取量減少。

大腸直腸癌的致病機轉一般認為是「瘤變癌」的接續型轉變結果。從正常的大腸黏膜變成腺瘤性瘜肉約需十年的時間,而從腺瘤性瘜肉轉變成癌,約五年的時間。總體看來,大腸直腸癌若與肺癌、肝癌比起來,似乎是比較良性的惡性腫瘤。所以,只要早期發現腺瘤性瘜肉,馬上將其切除,自然不會演變成癌症,這類癌症的特性,可以突顯健康檢查的重要與其經濟效益。

大腸直腸瘜肉可以簡單分成增值性瘜肉與腺瘤性瘜肉,前者百分之九十九是良性的,而後者隨著體積變大,惡性的機率就會變高。大腸直腸瘜肉少部分會出血,但絕大部分沒有症狀,所以發現必須仰賴檢查,如定期大腸內視鏡檢查是個好方法

「預防勝於治療」與「早期發現早期治療」

話說扁鵲,他是春秋戰國時期一位非常有名之神醫,醫術高明,聲名遠播。扁鵲還有兩位兄長也在行醫,但名聲卻遠遠不如扁鵲。相傳扁鵲成名以後,魏文王想封扁鵲為「天下第一神醫」,卻被扁鵲婉拒了。

魏文王不解,扁鵲說:「論醫術我大哥的醫術最高,二哥次之,我是最差的一個。」魏文王疑惑地問:「可是你兩兄長並不出名,而你卻名震天下,這是為何?」

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