適當多運動多看電視與罹患憂鬱症風險研究

美國流行病學期刊,於2011年10月刊出研究顯示,每天運動90分鐘的婦女,比運動10分以內者,憂鬱症罹病風險低20%。

每天花3小時或更長時間看電視者,比較少看電視的人,憂鬱症風險高出13%。

電視多看多憂鬱

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