三酸甘油脂是什麼?

三酸甘油脂(Triglyceride,簡稱TG),是血脂肪的一種,又叫中性脂肪,當飲食攝取過量脂肪時,就會變成血中游離的三酸甘油脂。其實不只是脂肪攝取過量,當醣類、蛋白質攝取過多,也會變成血中游離的脂肪酸。

三酸甘油脂過高過低皆不宜

健檢報告血脂肪:

包括總膽固醇、高/低密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油脂含量。

◎總膽固醇(mg/dL)參考值:<200

總膽固醇是動脈硬化的危險因子。偏高,易增加中風及心血管疾病風險。不過,營養不良、肝臟合成障礙、甲狀腺亢進、尿毒症者,總膽固醇會偏低。

◎高密度脂蛋白膽固醇(mg/dL)參考值:男≧40    女≧50

又稱好的膽固醇,對血管有保護作用,值偏低,罹患心血管疾病風險會上升。

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